Upravit stránku

Sociální fobie (zkratka SF, též sociální strach či sociální úzkost, resp. sociálně-úzkostná porucha) je úzkostná porucha, která působí jak tělesné, tak emocionální problémy v různých sociálních situacích, jako je běžný styk s lidmi, telefonování, jedení či psaní na veřejnosti apod. Lidé se sociální fobií si uvědomují iracionalitu této úzkosti, avšak ta jim brání do těchto jinak běžných situací vstupovat a mnohdy se prohlubuje sníženým sebevědomím. To vede postupně ke společenské izolaci a stresu (zdroj: Wikipedie).

V přímých, ale i nepřímých interakcích s lidmi sociální fobik sám sebe vnímá jako střed pozornosti a prožívá obavy a strachy, že bude okolím (lidmi) jakkoli negativně posuzován. Tyto obavy a strachy jsou zpravidla spojeny s tělesnými projevy, jako např. bušení srdce, zvýšená potivost, sucho v ústech, třes, červenání se, nedůvodné nucení na toaletu, vady řeči apod. Obranou reakcí fobika je pak se podobným situacím cíleně vyhýbat, což sociální fobii ještě zvyšuje.

  • TEST - Jsem sociální fobik?

    Jste skutečně sociální fobik? Jednoznačně vypovídající odpověď není. Je to o vašich pocitech, emocích a myšlenkových programech. Zde je malý test, který vám může pomoci. Chcete být blíže odpovědi? Otestujte se! 

    • Máte velký strach, abyste mezi lidmi nebyli středem pozornosti a nechovali se trapně nebo způsobem, který by Vás mohl ponižovat?  
    • Vyhýbáte se cíleně situacím, kdy byste mohli být mezi lidmi středem pozornosti a mohli byste se chovat trapně nebo způsobem, který by Vás před nimi mohl ponižovat?  
    • Projevilo se u Vás někdy v obávaných situacích červenání, třes, strach ze zvracení, strach z nucení na wc nebo samotné nucení na wc?  
    • Jste si sami vědomi, že jsou tyto Vaše projevy a příznaky přehnané až nesmyslné?  
    • Objevují se tyto projevy a příznaky právě v obávaných situacích nebo při jejich očekáváních, nebo v obávaných situacích převažují?  

    (použita tabulka Diagnostická kritéria MKN-10) 

    Pokud jste si více, než 2 otázky odpověděli ANO, zažíváte pravděpodobně větší či menší formou sociálního strachu nebo úzkosti. 

  • Nejčastější myšlenky sociálního fobika
    • Díky za možnost jít ven s rouškou!!!!
    • Raději zabloudím, než bych se zeptal na cestu.
    • Jsem schopen čekat dlouhé desítky minut, než je v supermarketu volná pokladna bez lidí.
    • Nechodím už pět let k holiči. Paní, co mě od malička stříhala, před pěti lety zemřela. Nedovedu si představit, že někdy ještě půjdu k holiči.
    • Mám pocit, že jednodušší je se zabít, než oslovit nějakou holku
    • Bez tmavých brýlí ven prostě nevylezu, když je mám, mám pocit, že mě nikdo nevidí. 
    • Jediný člověk, kterému se dokážu podívat do očí, jsem já sám v zrcadle.
    • Je mi 50 a nikdy jsem nebyl v kině.
    • Nejsem schopen někomu říct jednu větu, aniž bych v ní nezkomolil aspoň tři slova.
    • Vždy zrudnu jako krocan, když mě někdo osloví. 
    • Jakmile vyjdu ven, mám pocit, že se na mě všichni dívají.

Sociální fobie má trvalé řešení

Nabízí jej Techniky emoční svobody. Při práci je kladen důraz na to, aby klient nezažíval při terapii jakoukoli emoční či psychickou nepohodu. Při neutralizaci fyzických projevů sociálního stresu (např. bušení srdce, stažený krk, tlak na hrudníku apod.) se využívá minulých negativních zážitků klienta, představ nepříjemných situací, včetně jejich simulací. Probíhá i nácvik sociálních situací, včetně přípravy na konkrétní budoucí interakce s lidmi a prostředím. Vše probíhá v představách a vzpomínkách klienta při osobních konzultacích, případně formou On-line při zachování maximální komfortní zóny.

Chcete být šťastnější, než jste? Zde je má nabídka, pro lidi, jako jste Vy, kteří mají odvahu řešit svůj problém

  • 5 x 60 minut osobní nebo On-line konzultace nyní pro Vás za speciální cenu 2.987 Kč (běžně za 3.750 Kč)

  • Ušetříte a jako BONUS získáte 60 minut speciální konzultace přímo v terénu v místě dle vašeho výběru ZDRAMA (běžně za 1.950 Kč).

  • A navíc získáte možnost předem se mnou On-line „naťuknout“ Vaše téma (běžně za 300 Kč), abyste pak při terapii neztráceli Váš čas a peníze :-)

V ceně 2.987,- Kč získáte:

  • 5 hodin konzultací v ceně 3.750 Kč
  • dále jako BONUS ZDARMA 60 minut spec. konzultace přímo v terénu v ceně 1.950 Kč
  • navíc můžete využít úvodní On-line "naťuknutí" Vašeho tématu v ceně 300 Kč

Celková hodnota BONUSŮ je 3.013 Kč

Za cenu 2.987 Kč tak získáte balíček v hodnotě 6.000 Kč!!!

⇒ Klikněte ZDE a OBJEDNEJTE SE! Tato příležitost nepotrvá věčně.

P.S. Pokud této nabídky nevyužijete teď, ale až za týden, budete se o 7 dní déle trápit.

Ať máte brzy znovu zpět svou odvahu!

Nahoru